Krystaller og steiner som brukes er naturlig forekommende mineraler, inkludert edelsteiner. Mange mineralarter kan danne krystaller. Steinene har da en naturlig geometrisk form som gjenspeiler den indre atomstrukturen. I følge utøverne brukes steiner og krystaller i den hensikt å løse blokkeringer og harmonisere bioenergetiske systemer. Dette foregår vanligvis ved at man plasserer steinene på kroppen eller ved at man bærer dem på seg over tid.
Krystall- og steinterapi brukes gjerne i kombinasjon med andre behandlingsformer, som massasje, livsenergibalaseringsteknikker, kinesiologi og healing. Krystallene og steinene benyttes da gjerne som redskaper for å forsterke annen behandling. Selvterapi er vanligst, og under følger noen av anbefalte krystallsteiner for plager, smerter og sykdom:
Allergi: Grønn Kalsitt.
Angst: Citrin og Flint.
Astma: Citrin.
Avgiftning: Grønn Kalsitt og Jade.
Betennelser: Pyritt.
Blodmangel: Hematitt.
Blærelidelser: Jaspis.
Depresjon: Howlitt og Kvarts.
Diare: Gul Fluoritt.
Feber: Ametyst, Pyritt og Agat.
Forstoppelse: Sardonyx.
Halsbetennelse: Akvamarin.
Hodepine/Migrene: Ametyst.
Immunforsvaret: Girasol.
Influensa: Girasol.
Konsentrasjonsvansker: Celestin.
Kvalme: Jaspis.
Lungeplager: Gul Fluoritt og Solstein.
Mage-/tarmlidelser: Ametyst, Jaspis, Turkis og Solstein.
Mareritt: Ametyst.
Menstruasjonssmerter: Karneol, Rød Granat og Krysopras.
Revmatisme/Gikt: Grønn Kalsitt, Magnetitt og Krysopras.
Rygg-/nakkelidelser: Magnetitt og Pyritt.
Stress: Ametyst og Citrin.
Stråling fra TV/PC o.a.: Rosenkvarts.
Søvnproblemer: Ametyst, Hematitt og Magnetitt.
Tannverk: Gul Fluoritt.
Underlivsproblemer/-smerter: Karneol, Spinell og Solstein.
Utbrenthet: Labradoritt.
Vorter: Spinell.
Ved chakrabehandling brukes bl.a. kanaliseringskrystall der energien ledes i spissens retning. Da legges de på chakrapunktene for å lede energien til eller fra chakraer alt etter om det er overskudd eller underskudd av energi. Under følger de forskjellige chakrapunktene:
Fiolett - Kronechakra finner du på toppen av hodet; Enhet med alt, gud og fred.
Kongeblå - Tredje øye finner du midt i pannen; Bevissthet, intuisjon og intelligens.
Klarblå - Halschakra finner du i halsgropen; Kommunikasjon, indre veiledning og kreativitet.
Grønn - Hjertechakra finner du midt på brystet rett ved hjertet; Balanse, harmoni og kjærlighet.
Gul - Solar plexuschakra finner du i mellomgulvet rett under brystbenet; Vilje, personlig kraft og konsentrasjon.
Orange - Navlechakra finner du under navlen; Relasjoner, seksualitet og følelser.
Rød - Rotchakra finner du midt på bekkenbenet; Overlevning, seksualitet og det materielle.